iOS 12のスクリーンタイムは、ゆっくりと確実に10代の若者をSnapchatから引き離す

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iPhoneを持ち歩く子供たちがスクリーン中毒になっていることを心配していた親たちは、スクリーンタイムを監視し、ユーザーが時間制限を設定できる新機能を搭載したiOS 12が発表されたことに歓喜しただろう。

子どもはいないが、この機能を試してみたくて、ニューヨーク・タイムズの技術記者ブライアン・X・チェンは、編集者から子どもを借りて、1か月近くスクリーンタイムのテストを実施した。そして、それはうまくいった。

チェン氏は今日のニューヨーク・タイムズ紙で、14歳のソフィーさんの体験、そして時には絶縁されたことに対する必死の反応を記録した。

チェン氏が「スクリーナー」と表現したソフィーは、この物語の理想的な被写体であり、デジタル消費の強迫観念をめぐる世界的な議論の中心人物でもある。ティム・クックCEOは今年初めのWWDC基調講演で、Appleデバイス、特にiPhoneは中毒性があり、同社としては解決策を提示せざるを得ないと認めた。

スクリーンタイムは、iPhoneの毎日または毎週の使用状況と、各アプリの使用時間をグラフ化するダッシュボードを提供します。ユーザーは、ソーシャルメディアなど、時間のかかるアプリやアプリのカテゴリに、時間制限やロックアウトを設定できます。

iOS 12 のベータ版は現在利用可能で、この秋に広くリリースされる予定です。

チェンは実験のために少女にiPhone Xを貸した。ソフィーはなんとかSnapChatの使用を控えることができたが、チェンの記述によると、1時間後にロックがかかったことで「最初は激怒した」という。

2週目、ソフィーがスマホの使用を控えようとしていた頃、奇妙なことが起こり始めました。ある火曜日にスクリーナー（スクリーナー）のソフィーがSnapchatの制限時間を使い果たしてしまった時、ソフィーは母親に「トリガーされた」（これは後に、イライラしたり激怒したりすることを意味するスラングだと知りました）と伝えました。ソフィーは後に、Snapchatの制限時間を使い切らないために、スマホを開いてアプリのアイコンをぼんやりと眺めていることに気づいたと話してくれました。

「携帯を開くと、もうどうすることもできない、というのが私のパターンだったんです」と彼女は言った。「ただ画面を見ているだけだったんです。ちょっと変な感じだったので、今はそうしないようにしています」

しかし、最終的には満足のいく結果となりました。ソフィーの1日あたりの平均携帯電話使用時間は、1週目の6時間以上から3週目には約3時間4分へと、約半分に激減しました。

チェンは、スクリーンタイムに関する自身の問題を認識し、自ら制限を設け、ソフィーに対抗意識を抱きました。特にソフィーが依存を減らすことに成功した時は、その傾向が顕著でした。ソフィーは日が経つにつれて、さらに制限を求めるようになりました。

ソフィーは自身の経験を簡潔にまとめました。「携帯電話を持っているのに使えないのはイライラします。でも、おかげで良い習慣が増えていると思います。」

陳氏の記事は、今日のニューヨークタイムズのオンライン版で読むことができます。