研究によると、Apple Watchは心拍数測定において最も正確なウェアラブルであることが判明

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Apple Watchのセンサーパネルが外れてしまったことはありませんか？
*写真：Jim Merithew/Cult of Mac*

心拍数や消費カロリーの測定に関しては、市場トップクラスのウェアラブルデバイスを比較した科学的研究の結果によると、すべてのフィットネストラッカーが同等に作られているわけではない。

スタンフォード大学の研究者らが実施した詳細な調査が本日発表され、Apple Watch が市場で最も正確な腕時計型トラッカーであることが明らかになったが、まだ完璧には程遠い。

「多様なコホートにおける手首装着型センサーによる心拍数とエネルギー消費量の測定精度」と題された論文で、研究者らはApple Watch、Basis Peak、Fitbit Surge、Microsoft Band、Mio Alpha 2、PulseOn、Samsung Gear S2を評価した。アップルウォッチチャート

研究者たちは、Apple Watchが心拍数と消費エネルギーの両方の測定において、全体的な誤差が最も少ないと結論付けました。Samsungは全体的に最も悪く、Gear S2は両方の分野で最も多くの誤差を報告しました。

研究によると、手首に装着するトラッカーは、自転車に乗っているときに最もエラー率が低く、歩いているときには最もエラー率が高くなりました。

テストした7つのデバイスのうち6つは、いずれも心拍数誤差の中央値が5%未満でした。しかし、消費カロリーの追跡ははるかに困難です。テストしたデバイスの中で、誤差率が20%未満だったものは1つもありませんでした。そのため、Apple WatchやFitBitを使ってカロリーをカウントしようとしている場合は、より正確な方法を見つける必要があるでしょう。