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私のApple Watch Series 5のバッテリー持ちは実に良いです。24時間は余裕で持ちますが、毎日何度もワークアウトをしたり、Bluetoothヘッドホンに直接音楽をストリーミングしたりしているので、それほど負担には感じません。でも、もし時計が一日中持たないなんてことがあったらどうでしょう？あるいは、旅行中に急に充電が必要になった時に、立ち止まって充電できないなんてことがあったらどうでしょう？

今日は、Apple Watch のバッテリー寿命を延ばすことができる 3 つの設定を確認します。

Apple Watchのバッテリー寿命を延ばす

これら3つの設定を微調整することで、Apple Watchのバッテリーを長持ちさせることができます。Series 5の常時表示をオフにする必要はありません。少なくとも、起きている間はそうでしょう。機内モードや省電力モードも必要ありません。どちらも、時刻表示以外の用途ではほとんど役に立たなくなります。

実際、これらの設定を使用すると、睡眠中に時計を着用していても、優れたバッテリー寿命を楽しむことができます。

ワークアウト省電力モード

ワークアウトはApple Watchのバッテリー消費量が最も多い時間帯の一つです。画面は常に明るく点灯し、心拍数モニターも常に作動しています。しかし、バッテリーを節約するためにワークアウトを諦める必要はありません。ワークアウト省電力モードを活用できます。

このモードは、「ウォーキングとランニングのワークアウト中に常時表示ディスプレイと内蔵心拍センサーをオフにする」というものです。Apple Watch Series 5でもディスプレイが完全にオフになるのかと思っていましたが、そうではありませんでした。（おそらくこの説明文はSeries 5向けに更新されていないのでしょう。）実際には、この設定によってフルパワー画面モードが無効になります。代わりに、ストップウォッチが秒数をカウントするだけのシンプルな画面が表示されます。

このモードを有効にするには、Apple Watchの設定アプリの「ワークアウト」セクションにある「省電力モード」をオンにします。これにより、Apple Watchのバッテリー寿命をあまり犠牲にすることなく、バッテリー寿命を延ばすことができます。

Apple Watchの画面の明るさを下げる

一日中バッテリーを節約するもう一つの方法は、ディスプレイを少し暗くすることです。Series 5をお使いなら、消費電力の少ない常時オンモードでも画面が十分に読み取れることをご存知でしょう。手首を動かしてディスプレイを完全に起動させることなく、時刻を確認したり、コンプリケーションを確認したりするのも簡単です。

では、画面を暗くして常にこんな感じにするのはどうでしょうか？ この設定では、既に暗くなっている常時オンモードの画面が暗くなることはないようです。通常の起動モードの画面の明るさが下がることにしか気づきませんでした。

明るさを下げるには、時計の設定アプリに移動し、「ディスプレイと明るさ」までスクロールして、そこにあるスライダーを使用して明るさを調整します。

夜間はシアターモードを使用する

これはバッテリー節約のヒントとカップルカウンセリングのヒントを組み合わせたものです。ベッドに入ったらすぐにシアターモードをオンにしてください。これにより、Series 5のApple Watchの文字盤が完全にオフになります。また、動いても文字盤が点灯しなくなります。画面はタップするまで真っ暗のままです。

これはApple Watchの夜間モードとして最適です。iPhoneの「ベッドタイム」モードと連携して、就寝時に自動的にオンになるようにしてほしいですね。文字盤を一晩中表示し続ける必要はありません。完全にエネルギーの無駄です。目が覚めて時刻を確認したい時は、タップするだけでOKです。

このモードでも、睡眠追跡アプリは引き続き正常に動作します。

Apple Watchはシャワーを浴びている時と、朝、コーヒーを飲みながらニュースをチェックしている時に充電しています。この2回の急速充電のおかげで、1日を楽々と過ごせます。今日紹介したコツを試すために、ある日は朝の長時間充電をせずに済ませたのですが、それでもシャワーだけで深夜まで、そして翌朝まで持ちました。私はシャワーを素早く浴びるタイプなので、シャワーの中でずっと水を無駄にする必要はありません。

ウォッチをより頻繁に使用する場合、特に定期的に運動をする人や、セルラーモデルを単体で使用している場合は、Apple Watchのバッテリー寿命を延ばすために、より極端な対策が必要になるかもしれません。しかし、ほとんどの人にとって、これらの調整で十分で、1日を乗り切れるはずです。