ブラウザのタブをストレスなく管理する方法

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最近の調査によると、ウェブブラウザの乱雑さが多くの人にとってストレスの原因となっていることがわかりました。これは、多数のタブを開いたまま整理整頓しないことが原因です。

ここでは、Safari のタブ整理システムの使用など、開いたままのブラウザタブの数を管理するためのヒントをいくつか紹介します。

ブラウザの乱雑さはストレスの原因になる

アルト大学の研究者たちは、ウェブブラウザの乱雑さを調査しました。彼らはこれを「整理されていないブラウザの要素と情報の蓄積」と定義しています。研究の結果、多くのインターネットユーザーにとって、ブラウザのタブの数が増えるにつれてストレスが増加することがわかりました。

「インターネットを閲覧する際に、どのような課題がユーザーに負担を感じさせるのかを調査し始めました」と、アルト大学の准教授、ヤンネ・リンドクヴィスト氏は声明で述べています。「また、混乱を引き起こす行動と、ユーザーがそのストレスにどのように反応するかをマッピングしました。」

幸いなことに、これは普遍的な問題ではありません。調査によると、インターネット利用者の25%が影響を受けていることがわかりました。しかし、それでも世界中で10億人以上が影響を受けており、決して軽視できる問題ではありません。

無視しないで

AppleのSafari、GoogleのChromeなどのウェブブラウザは、パンツのショッピングからテレビ番組の視聴、仕事のメールのやり取りまで、ウェブが提供するあらゆるサービスとやり取りするためのツールです。そのため、これらの多機能アプリは、ついつい雑然としてしまいがちです。

「まるでキッチンテーブルがダイニングテーブルとして、年長児の宿題用の机として、そして年少児の遊びテーブルとして、すべて同時に、しかも片付けもされずに使われているかのようです」とリンドクヴィスト氏は語った。

散らかったものをただ受け入れるのではなく、ストレスについて考えないようにするだけでは何も達成できないことが研究者によって発見されました。行動を変えることが重要です。

Safariはタブを管理する便利なツールを提供しています

アルト大学の研究者たちは、一度に開くことのできるウェブページ数を制限する以外に、ブラウザの乱雑さを管理するための具体的な提案は示していません。しかし、AppleはSafariが大量のウェブページを開いたまま整理整頓されないよう設計されたツールを開発しています。

タブグループはmacOS Catalina、iPadOS 15、iOS 15で導入されました。この機能を使うと、開いているウィンドウをまとめて管理できます。例えば、仕事用とプライベート用を分けて管理できます。こうすることで、仕事関連のタブを夜間や週末に非表示にしておくことができます。また、プライベートタブが仕事の邪魔になることもありません。

多くの人は、オンラインで「読まなきゃ」と思って記事に出会うことがあります。しかし、開いたタブに放置しておくと、記事が増えていき、ストレスが溜まってしまいます。そんな記事専用のタブグループを作成すれば、やらなきゃいけないことを思い出すたびに記事が煩わしくなってしまうのを防ぐことができます。

散らかったものを整理する方法を見つけることでストレスは軽減できますが、必ずしも解決策になるわけではありません。「こうした方法は、実際に掃除をせずに、同じ空間にあるものをただ配置換えするのと似ています。問題は解決しません」とリンドクヴィスト氏は言います。

後で読むために保存した記事には、何らかの制限を設けましょう。記事をタブグループに保存してから2週間経ってから読むか、二度と読まないと決めるなど、ある程度の期間を空けるのも良いでしょう。

Safari に組み込まれている整理システムの詳細については、Cult of Macのガイドで、Safari タブグループを使用してブラウザータブを制御する方法をお読みください。