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新年の抱負を守るのは難しい。そんな強い意志を持つ人がいるだろうか？役に立つかもしれないiPhoneアプリ10選をご紹介。

禁煙

英国の臨床催眠療法士マックス・カーステン氏を起用した「Quit Smoking Now」は、高評価の禁煙アプリです。マリファナをやめるための催眠セッションが複数回含まれており、俳優ユアン・マクレガー氏も推薦しています。7.99ドル。詳細はこちら。

体重を減らす

無料の Lose It! アプリは、Twitter、Facebook、FitNow Web サイトにリンクできる食事と運動の追跡機能を組み合わせたアプリで、App Store で最も人気のあるアプリの 1 つです。

爪を噛むのをやめましょう

Stop Biteは、爪噛み癖との戦いをサポートする、0.99ドルのモチベーションアッププログラムです。爪の長さを記録し、効果とモチベーションに関するフィードバックを提供します。

飲酒を控える

1.99 ドルの Drink Less — Alcohol Tracker アプリは、個人の飲酒日記をつけたり、アルコール濃度を計算したり、長期にわたる飲酒パターンを追跡したりするのに役立ちます。

借金を返済する

2.99 ドルの Pay Off Debt アプリは、借金を体系的に返済する方法である借金雪だるま式の作成と使用に役立ちます。

ボランティア

無料のCatalista: Volunteer Locally!アプリには、25万以上の地元の非営利団体が掲載されており、ボランティア活動の方法を見つけるのに役立ちます。Facebookに接続し、仕事や学校の単位取得のために活動時間を記録できます。

お金を節約

Mint.com Personal Financeは、高評価のMint.comウェブサイトを通じてお金の管理をサポートする無料アプリです。お金の使い方や節約できるところを簡単に確認できます。

日記をつける

My Diary は、パスワードで保護でき、横向きで書き込むことができる、評価の高い 0.99 ドルの日記アプリです。

整理整頓する

Pageonceの6.99ドルのPersonal Assistant Proは、銀行取引、クレジットカード、携帯電話の通話時間、旅程、航空マイル、さらにはNetflixの視聴キューなど、オンラインライフを追跡できる人気アプリです。整理整頓しましょう！

もっと睡眠をとる

9.99ドルのPzizz Sleepアプリは、独自の睡眠サウンドトラックを即座に作成することで不眠症を治すと主張しています。複数の国で医療カテゴリーのダウンロード数1位を獲得しています。