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Apple Watchは、健康維持のために定期的に立ち上がるよう通知してくれます。小さな機能ですが、実はApple Watchのキラーアプリの一つです。

Apple Watchをお持ちでない方も、ラッキーです。同じ機能を備えた新しいアプリが登場しました。

Stand は、Mac 用の新しい有料アプリで、一日を通して定期的に立ち上がるよう通知するという、ただ 1 つの機能だけ優れています。

ジム・ダルリンプルのような評論家が健康維持のための優れたツールと評するApple Watchとは異なり、Standは実際にあなたの立ち位置をトラッキングしません。Macには、あなたが立っていることを実際に検知するジャイロスコープ、加速度計、その他のセンサーは搭載されていません。

その代わりに、「Stand」は、ユーザーが指定した分ごとに立ち上がるよう通知してくれるシンプルなタイマー アプリです。

はい、確かに。Stand はとてもシンプルなアプリです。しかし、シンプルなアプリが健康に大きな影響を与えることもあります。週5日、毎日3時間立つだけで、年間10回のマラソンを走るのと同じ健康効果があることが示されています。もしあなたが体調の優れないデスクワークをしているなら、Stand はより良い健康への道を歩むのに役立つかもしれません。

Apple Watchをお持ちでも、Standは便利かもしれません。Macで忙しいと、Apple Watchのスタンド通知を無視してしまいがちですが、そんな時のためにStand for Macは素晴らしいバックアップになります。

Stand for Macはここからダウンロードできます。