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Macには、サードパーティ製のアプリをインストールしなくてもスクリーンショットを撮るためのオプションが豊富に用意されています。画面全体を表示するスクリーンショットを撮ったり、特定のウィンドウの鮮明な画像を取得したり、特定の領域を選択してキャプチャしたりできます。また、Mac画面の動画を撮影する機能も搭載されています（マイク、ヘッドセット、AirPodsを使って、画面録画用のナレーションを録音することもできます）。

Mac のスクリーンショットを撮るさまざまな方法を紹介しますので、ニーズに最適な方法を決定できます。

Macでスクリーンショットを撮る方法（全オプション）

前述の通り、AppleはMacのスクリーンショット撮影方法に関して多くのオプションと高度な制御を提供しています。macOSの最新バージョンに付属する無料のスクリーンショットアプリをお持ちであれば、おそらくこれが最適な方法です。このアプリは、まさにあなたが望む画像や動画を撮影するための最も多くの機能を提供します。このMacスクリーンショット撮影ハウツーでは、スクリーンショットや画面録画をMacのキーボードショートカットで素早く行う方法と、内蔵のQuickTime Playerを使ってMacの画面をキャプチャする方法もご紹介します。

目次: Macのスクリーンショットの撮り方（全オプション）

• Macのスクリーンショットアプリを使う
  1. Mac のスクリーンショット アプリでオプションを選択します。
  2. Macのスクリーンショットを撮ります。
  3. Mac の画面を録画します。
  4. Mac のマークアップ ツールを使用してスクリーンショットを編集します。
• キーボードショートカットを使用して Mac のスクリーンショットを撮ります。
• QuickTime Player を使用して Mac の画面録画をキャプチャします。

Macのスクリーンショットアプリでオプションを選択します

スクリーンショットアプリは、次の 3 つの方法のいずれかで開くことができます。

1. Launchpadから。
2. Shift + Command + 5 ( ⇧⌘5 )を押す
3. Command + Space ( ⌘_ )を押して検索します。

Macのスクリーンショットアプリは、macOS Mojave 10.14以降にインストールされています。（お使いのMacのバージョンを確認するには、メニュー > 「このMacについて」にアクセスしてください。スクリーンショットアプリがインストールされていない場合は、以下のセクションに進み、Macのキーボードショートカットを使用してスクリーンショットを撮る方法をご覧ください。）

Macの画面全体、特定のウィンドウ、または一部をキャプチャします

スクリーンショットアプリを起動すると、画面にツールバーが表示されます。ツールバー上の様々なボタンから、撮影したいスクリーンショットの種類を選択できます。左側の3つのボタンは、画面全体、特定のウィンドウ、または画面の選択した部分の画像をキャプチャします。次の2つのボタンは、画面全体の動画または選択した部分の動画を録画します。

次に「オプション」ボタンがあります。これをクリックするとコンテキストメニューが開き、以下の設定を変更できます。

1. 保存先: このオプションでは、スクリーンショットをデスクトップやドキュメントなどのフォルダーに保存するか、メールやメッセージ アプリを使用して他のユーザーに送信するか、プレビュー (静止画像の場合) または QuickTime Player (ビデオの場合) で開くか、クリップボードにコピーして別の場所に貼り付けるかを選択できます。
2. タイマー: このオプションを使用すると、スクリーンショットをすぐにキャプチャするか、5 秒または 10 秒の短いタイマーの後にキャプチャするかを選択できます。
3. マイク：ビデオスクリーンキャプチャに音声を含めるかどうかを選択します。音声を追加する場合は、使用するマイクを選択できます。
4. オプション：このセクションでは、スクリーンショットを撮影した後にプレビューを表示するかどうかを選択できます。プレビューを表示する場合は、「フローティングサムネイルを表示」を選択してください。また、前回の設定を記憶させるかどうか（「前回の選択内容を記憶」）と、スクリーンショットまたはスクリーンキャプチャにマウスカーソルを含めるかどうか（それぞれ「マウスポインターを表示」または「マウスクリックを表示」）も選択できます。

Macでスクリーンショットを撮る

Mac 画面全体のスクリーンショットを撮ります。画面全体をキャプチャするには、左側のモードを選択し、「キャプチャ」をクリックします。

特定のMacウィンドウのスクリーンショットを撮る：特定のウィンドウのスクリーンショットを撮るには、左から2番目のモードを選択し、キャプチャしたいウィンドウをクリックします。スクリーンショットにウィンドウの影が表示されないようにするには、 Optionキー（⌥）を押しながらクリックしてください。注：このスクリーンキャプチャモードはWindowsだけでなく、MacのDock、メニューバー、デスクトップ（デスクトップアイコンの有無にかかわらず）などもキャプチャできます。

Mac画面の一部をキャプチャする：画面の特定の部分をキャプチャするには、左から3番目のモードを選択します。表示されるボックスを移動またはサイズ変更して、スクリーンショットを撮りたい画面の領域を選択します。最後に、「キャプチャ」を押します。

Macの画面録画をする

Mac画面録画： Mac画面全体の動画を録画するには、左から4番目のモードを選択し、「録画」をクリックします。（複数の画面がある場合は、いずれか1つを選択する必要があります。）Macのマイクまたは接続されたAirPodsから画面録画に音声を録音するには、「オプション」をクリックし、デバイスを選択します。録画が終了したら、メニューバーの「停止」アイコンをクリックします。

Macの画面の特定の部分を録画します。画面の特定の部分を録画するには、左から5番目のモードを選択します。画面に表示されるボックスを移動してサイズを調整し、録画したい領域を選択してから、「録画」を押します。Macが録画中は、録画されていない画面の部分は暗く表示されます。録画を終了するには、メニューバーの「停止」アイコンをクリックします。

マークアップを使用してMacのスクリーンショットを編集する方法

「フローティングサムネイルを表示」オプションをオンにして、スクリーンショットをデスクトップまたは書類に保存している場合、Appleのマークアップアプリで画像を編集できます。スクリーンショットを撮影すると、画面右下にフローティングサムネイルが表示されます。変更を加えずにすぐに保存するには、サムネイルにカーソルを合わせて右にスワイプします。

画面録画のサムネイルをプレビューし、必要に応じて簡単に編集するには、サムネイルをクリックしてマークアップアプリを開きます。ここから、サムネイルに描画したり、図形やテキストを追加したり、署名を追加したり、90度回転させたり、トリミングしたり、説明を追加したりできます。「完了」を押すと編集したサムネイルが保存されます。 「ゴミ箱」ボタンを押すと削除されます。「共有」ボタンを押すとiMessage、メール、AirDropなどで送信されます。

キーボードショートカットを使ってMacのスクリーンショットを撮る

古いバージョンの macOS を使用している場合、またはすぐにスクリーンショットをキャプチャする必要がある場合は、マークアップ アプリではなく、次の Mac キーボード ショートカットを使用できます。

• Shift + Command + 3 ( ⇧⌘3 ) を押すと、画面全体が即座にキャプチャされます。
• Shift + Command + 4 ( ⇧⌘4 ) を押すと、選択した部分をキャプチャできます。カーソルをクリックしてドラッグし、領域を選択します。マウスボタンを放すとスクリーンショットが撮影されます。クリックしてドラッグする代わりに、スペースバーを押すこともできます。カーソルがカメラアイコンに変わり、マウスを置いた部分が暗くなります。特定のウィンドウやMacのメニューバーなどをクリックするだけでキャプチャできます。スクリーンショットにウィンドウの影が表示されないようにするには、前と同様に、Option ( ⌥ ) キーを押しながらクリックすることもできます。
• Shift-Command-6 ( ⇧⌘6 ) を押すと、Mac に Touch Bar がある場合に Touch Bar のスクリーンショットがキャプチャされます。

注：Macにスクリーンショットアプリがインストールされている場合、これらのキーボードショートカットはスクリーンショットアプリで選択したオプションを使用します。スクリーンショットをデスクトップまたはクリップボードに保存したい場合は、Shift + Command + 5（⇧⌘5）でスクリーンショットアプリを開き、オプションを変更してください。

QuickTime PlayerでMacの画面を録画する

Macに内蔵のQuickTime Playerを使って画面を録画することもできます。LaunchpadからQuickTime Playerを開くか、Commandキーとスペースキー（⌘_）を押して検索し、「ファイル」>「新規画面録画」を選択してください。

すると、スクリーンショットアプリのツールバー、またはQuickTime Playerの画面収録ウィンドウが表示されます。必要なオプションを選択し、「収録」ボタンをクリックします。収録を停止するには、 Macのメニューバーにある丸い停止アイコンをクリックします。

Mac のスクリーンショットを撮る方法に関するこの投稿は、2022 年 4 月 5 日に最初に公開されました。情報を更新しました。