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フィットネストラッカーとしてのApple Watchは、今のところ単なる高級歩数計に過ぎません。距離とカロリーしか記録できず、運動の質ではなく量を記録しているだけです。フィットネスとはカロリー消費以上のものなので、これは問題です。

しかし、Appleの興味深い特許と、「人間の動きを理解するSiri」と称される新技術は、Apple Watchがまもなくウェイトリフティング機能を搭載することを示唆しています。これは、世界中のジム通いの人やクロスフィッターにとって朗報となるでしょう。

アップルの特許は、彼らがウェイトリフティングについて考えていることを示している

2014年6月、クパチーノは「ボディバーセンシングシステム」の特許を登録しました。この特許では、バーベルやダンベルに取り付ける特殊なクリップが腕時計と無線通信し、レップ数（持ち上げ動作の繰り返し回数）を自動的にカウントする仕組みが説明されていました。

それから3ヶ月後、Apple Watchが発表されました。Appleはフィットネスを主要な機能として前面に押し出していましたが、ウェイトリフティング機能は明らかに欠けていました。

その代わりに、アップルの新しいフィットネスの第一人者ジェイ・ブラニクが以前ナイキのために手がけた FuelBand と同様に、この新しいウェアラブルはランニングやその他の運動ベースのアクティビティに完全に焦点を当てている。

ウェイトリフティングはボディビルダーだけでなく、誰にとっても有益です

Apple Watchにウェイトリフティング機能が搭載されていないのは問題ないと思う人もいるかもしれない。特に、そのようなエクササイズといえば、信じられないほど重いウェイトを頭上に持ち上げながら大きなうなり声を上げる、屈強なオリンピック選手を思い浮かべるならなおさらだ。結局のところ、Appleのターゲット層はそのような人たちではない。

しかし、ウェイトリフティングの魅力はそれだけではありません。ランニングやサイクリングは「MAMIL」（ライクラを着た中年男性）の間では依然として人気があるかもしれませんが、若い世代のフィットネス愛好家は持久力スポーツを避け、筋力と美的向上に重点を置いたアクティビティ、つまりリフティングに傾倒しています。だからこそ、クロスフィットのようなスポーツの魅力が高まっているのです。

ウェイトリフティングのメリットは、有酸素運動のメリットと同じくらい重要です。筋力と筋肉量の増加、骨の強化、体重管理、スタミナの向上、慢性疾患の管理、集中力の向上に役立ちます。つまり、有酸素運動かウェイトリフティングのどちらか一方を行うという問題ではなく、理想的には両方を行うのが理想的です。

言い換えれば、ウェイトリフティングがなければ、Apple のフィットネス製品には重要な要素が欠けていることになります。

ウェイトリフティングがそれほど重要なら、なぜ Apple はそれを省略したのでしょうか?

有酸素運動はGPSセンサーを使って個人の移動距離を測定することで比較的簡単に追跡できますが、ウェイトリフティングははるかに複雑です。ユーザーがどのような運動を行っているのか、そしてどれだけの重量を持ち上げているのかを正確に特定できる必要があります。

現在、ジムに通ってウェイトリフティングの記録をとる人のほとんどは、昔ながらのノートや、Reps & Sets（私がパートナーの Martin Algesten と共同で開発した）のようなジム記録アプリを使用しています。

このアプローチの問題点は、すべてを手動で記録しなければならないことです。これは時間がかかり、退屈です。つまり、現在、トレーニングを記録しているのは、最も熱心なウェイトリフターだけです。

Appleは、シンプルで使いやすいソリューションを提供することを好んでいます。おそらく、ウェイトリフティングの記録を本当にエレガントな方法で記録できるまで、ウェイトリフティングのサポート導入を控えているのでしょう。

Apple Watchの加速度計には未開発の可能性がある

Appleのボディバー特許には、ウエイトに取り付ける加速度計内蔵クリップが記載されています。Apple Watchには加速度計が内蔵されているため、このクリップは不要になるかもしれません。ウェアラブルデバイスは、手首の動きをモニターするだけで、反復運動を自動的に記録できる可能性があります。

これは新しいアイデアではありません。ロサンゼルスのスタートアップ企業FocusMotionは、開発者向けにSDKを開発し、アプリにこの種のトラッキング機能を組み込むことを可能にしました。彼らはこれを「人の動きを理解するためのSiri」と表現しています。Siriがマイクを使って音声を解釈するのに対し、FocusMotionは加速度センサーを使って動きを解釈します。

同社によると、同社のSDKは反復回数をカウントするだけでなく、どのエクササイズを行っているかまで検出できるとのこと。つまり、エクササイズ中の手首の動きだけで、腕立て伏せと腹筋運動の違いを判別できるのだ。

FocusMotionは現在Samsung GearとPebbleで利用可能ですが、Samsungは近日中に他のスマートウォッチにも対応すると約束しています。また、watchOS 2ではサードパーティ開発者が加速度センサーにアクセスできるようになるため、FocusMotionはApple Watchにも搭載される可能性が高いでしょう。

Apple WatchのFocusMotionがどんなことができるのか、まだ見ていません。しかし、もし噂通り素晴らしい機能なら、Appleはこれを買収し、自社のフィットネスアプリにその技術を組み込むべきだと思います。

これは、Appleがいつものようにエレガントでシンプルな方法で、しかも余計なアクセサリを必要とせずに、ウェイトリフティングをフィットネスエコシステムに追加するために欠けている要素なのかもしれません。Appleがそうしないとしても、サードパーティの開発者が間違いなくそうするでしょう。

いつか、Apple Watch を着けてジムに行き、トレーニングを終え、トレーニング後のプロテインシェイクを飲みながら、Apple Watch の画面にきちんと表示される、自分が行ったすべてのエクササイズの自動生成リストを確認できるようになることを願っています。