Apple Fitness+ アーカイブ | Cult of Mac

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Apple Oneバンドルで月額最大32ドル節約。
画像：Apple/Cult of Mac

Apple Oneのサブスクリプションバンドルを利用すると、Apple Music、Apple TV+、iCloud+ストレージなどのAppleのサブスクリプションサービスをお得にご利用いただけます。Apple Oneには3つのプランがあります。Apple Oneの3つのプラン（個人プラン、ファミリープラン、プレミアプラン）の価格をチェックして、料金に見合ったサービス内容（そして最も重要な、節約できる金額）をご確認ください。

Apple TV+ が最近値上げされ、Apple One がさらにお得になりました。

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Samsung Galaxy Watchの新機能 — 近日発売予定のGalaxy Watch Ultra（写真は現行モデル）をはじめとするモデルには、かなり魅力的な健康機能が搭載される可能性がある。Appleは注目すべきだろう。
*写真：Samsung*

サムスンは7月に発売予定のGalaxy Watchで、ウェアラブルヘルステクノロジーの限界を押し広げるかもしれない。その機能は、現在のApple Watchの機能をはるかに超える。新たな報道によると、Galaxy Watchには画期的な針なし血液分析ツールをはじめ、興味深い機能が搭載されるという。

新しい機能は、将来の Apple Watch のアップグレードに何らかの処方箋を提供する可能性があります。

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OS 26 AIアップデート — 今秋、Appleの主要サービスに多数の新機能がデバイス全体で追加される予定。
*写真：Apple*

この秋に予定されているマップ、ミュージック、ウォレットといったAppleの主要サービスへのアップデートは、人工知能（AI）の統合とパーソナライゼーションに重点が置かれています。これらのアップデートにより、Appleエコシステム全体のユーザーにとって、日々のタスクがより直感的で快適なものになることが期待されます。

ハウツー
トップストーリー

自分のワークアウトを記録する — ワークアウトが足りない場合は手動で追加してください。
*画像: D. Griffin Jones/Cult of Mac*

Apple Watchを装着していない間に運動を記録したい場合は、Apple Fitness+にワークアウトを手動で追加できます。ランニング開始時にApple Watchのバッテリーが切れてしまった場合や、電源を入れ忘れた場合でも、記録されていないワークアウトを追加することで、実際に行った運動を記録できます。

この力は善にも悪にも使えます。仮に、先週毎日3時間のマラソンを走ったとしましょう。しかし、それは自分を欺いているだけです。

Apple Fitness+ にワークアウトを追加する方法については、短いビデオを視聴するか、以下を読み続けてください。

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Apple TV+は赤字 — 損失はひどいように聞こえるが、予想通りであり、Appleの利益と比べればほんのわずかな額だ。
*写真：Apple TV+*

Apple TV+の加入者数は引き続き増加し、金曜日に放送された「セヴァランス」シーズン2最終回でも大きな注目を集める中、木曜日に発表された新たな報道によると、このストリーミングサービスはiPhone大手Appleにとって依然として財政的に赤字であり、年間10億ドルの損失を出しているとのことです。しかし、Apple TV+が赤字を出していることは驚くべきことではありません。

年間10億ドルの赤字というのは悪く聞こえるが、まだ始まったばかりのストリーミングサービスが10年間で最大200億ドルの損失を出すという計画とほぼ一致している。

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新しいApple Fitness+プログラム — Apple Fitness+は、2025年もアクティブでマインドフルな状態を維持するための新しいプログラムを多数追加しました。
*写真：Apple Fitness+*

Apple のサブスクリプションフィットネスサービスは、筋力トレーニング、ピックルボールコンディショニング、人気のフィットネスアプリ Strava とのコラボレーションなど、新しい Apple Fitness+ ワークアウトを特徴とする、これまでで最も広範なプログラムラインナップで 2025 年を開始します。

「Fitness+は、一人ひとりのフィットネスと健康づくりをサポートするように設計されています」と、Appleのフィットネステクノロジー担当バイスプレジデント、ジェイ・ブラニク氏は金曜日のプレスリリースで述べています。「ピックルボールのパワーと精度を高めるワークアウトから、ストレス解消に役立つ呼吸瞑想、そして象徴的なヒット曲をフィーチャーしたアーティストスポットライトセッション、そしてStravaとのエキサイティングなコラボレーションまで、Fitness+は2025年に誰もがインスピレーションとモチベーションを得て、最高の気分になれるような何かを提供します。」

レビュー

今年の目標を達成しましょう — これらのアプリを使えば、実際にそれが実現できます。
*画像: D. Griffin Jones/Cult of Mac*

新年です！まだ新年の抱負を諦めていないなら、役立つアプリを3つご紹介します。（最初の1週間で挫折しても、諦める必要はありません。）

もっと運動したい、もっと効率的に仕事をしたい、日々の習慣を変えたいなど、これらの 3 つのアプリは 2024 年をより良い年にするのに役立ちます。

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アップルのスーパーボウルハーフタイムショーに出演したアッシャー — アッシャーについてまだよく知らない人も、これできっとわかるでしょう。
*写真：Apple*

アッシャーが日曜日にラスベガスで開催される Apple Music の第 55 回スーパーボウルハーフタイムショーに出演する前に、Apple は月曜日、木曜日に記者会見を行うことや、アーティストの「My Road to Halftime」プレイリストを含む多数のアッシャーの曲と情報が Apple Music で現在利用可能になることを伝え、この R&B 界のスーパースターについて誰もが知ることができるようにした。

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Apple Fitness+ワークアウト — Apple MusicのスーパーボウルLVIIIハーフタイムショーに向けて、新しいワークアウトがカウントダウン。
*写真：Apple*

アップルは木曜日、Apple Fitness+が1月8日から始まる新しいアクティビティで、新年もアクティブでマインドフルでいられる新しい方法をユーザーに提供すると発表した。

新しいサウンド瞑想テーマ、ゴルファーのローズ・チャンによるワークアウトプログラム、Apple Music スーパーボウル LVIII ハーフタイムショーと連動したアーティストスポットライトシリーズ、Apple Podcasts で初めて視聴可能になる「Time to Walk」エピソードなどをお試しいただけます。

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ネイト・ゴービー氏はティム・クック氏に手紙を書き、人生を変えたフィットネスと減量の体験談をツイートした。 — ネイト・ゴービーはティム・クックに手紙を書き、人生を変えたフィットネスと減量の体験をツイートした。
*写真：ネイト・ゴービー*

AppleのCEO、ティム・クック氏は、Apple WatchとFitness+を使って数か月かけて100ポンド以上減量したという感動的なストーリーを彼にメッセージを送り、ツイートしてくれた男性を祝福した。

ネイト・ゴービー氏は下記のツイートで、Appleのツールが人生を変えたと語っています。クック氏の直接の返信は、数ある反応の一つに過ぎません。

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iOS 16.1の新機能 — iOS 16.1には便利な機能が満載です。
*画像：Cult of Mac*

AppleはWWDC22でiOS 16を発表し、9月12日にリリースしたが、約束された機能のすべてが最初のパブリックビルドに組み込まれたわけではない。

月曜日にリリースされたばかりのiOS 16.1では、Appleが約束していた多くの機能が実装されました。iPhoneにインストールしたら、今すぐ試すべきiOS 16.1の5つの機能をチェックしてみてください。

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Apple Fitness+が10月24日にiPhoneに登場、テイラー・スウィフトも参加 — Apple Fitness+がiPhoneに登場。テイラー・スウィフトのソロアーティストスポットライトも同時配信。
*画像：Apple*

Apple Fitness+が来週からついにiPhoneユーザーにも利用可能になります。幅広い健康レベルに合わせた様々なワークアウト動画を提供するこのサブスクリプションサービスは、これまでApple Watchに特化しており、ユーザーのパフォーマンス指標をリアルタイムで表示していました。

iOS端末への展開は、Apple Fitness+をより普及させるための唯一の取り組みではありません。テイラー・スウィフトの楽曲もFitness+に登場し、彼女のニューアルバム「Midnight」に焦点を当てたワークアウトが提供されます。

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Apple Fitness+ が国際ダンスデーに向けて準備中。 — Apple Fitness+が国際ダンスデーに向けて準備中。
*写真：Apple*

ダンスしたい？Apple Fitness+が何か言ってくるなら、もう踊らなきゃ！4月29日の国際ダンスデーに先立ち、このアプリでは新しいダンスコレクションのワークアウト、限定版アワード、そしてヒット曲やアーティストのビデオからのダンスムーブを楽しめるアーティストスポットライトセッションなどを開催します。

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Apple はさまざまな製品やサービスを通じて心臓月間を祝います。 — Appleは、さまざまな製品とサービスを通じて心臓月間を祝います。
*写真：Apple*

Apple は、心臓月間 (2 月) を記念して、ユーザーの健康維持の取り組みをサポートする一連の新しいアクティビティチャレンジと心臓の健康に関するリソースを展開しています。

またその目的に向けて、同社は、Apple Heart and Movement Study で示された予備的な傾向からユーザーが何かを学んでくれることを期待している。

ハウツー

2022年はフィットネス目標を達成する年にしましょう — 2022年こそフィットネス目標を達成する年にしましょう。
*写真：グラハム・バウアー/カルト・オブ・マック*

2022年の新年の抱負が「体を引き締める」なら、Apple Fitness+が最適なソリューションです。Apple Watchと緊密に連携し、今すぐ自宅でできる数百もの優れたビデオワークアウトを提供しています。でも、問題は、実際にそうするかどうかです。

諺にもあるように、馬を水辺に連れて行くことはできても、水を飲ませることはできない。Fitness+に加入するのは良いことだが、1週間で興味を失ってしまったらお金の無駄になる。

残念ながら、新年の抱負を貫くのは簡単ではありません。おそらく、そのせいで1年目に失敗してしまう人が50%近くいるのでしょう。

2022年にフィットネス目標を達成したいなら、まずは正しい考え方を身につける必要があります。そして、そこで役立つのが、よく練られた成果です。成果とは、1980年代に心理学者が神経言語プログラミング（NLP）と呼ばれる手法を用いて特定した、特定の必須基準を満たす目標のことです。

しっかりとした成果は、目標達成の可能性を大幅に高める枠組みを提供します。そして、決意をしっかりとした成果へと変えるために必要なのは、次の6つの質問を自分に問いかけるだけです。

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CultCast ポッドキャスト: Apple VR ヘッドセットのレンダリングについて... — かなりかっこよさそうだけど、実際に着けてみたらどうかな？
*画像: Killian Bell/Cult of Mac*

今週のCult of Macポッドキャスト：新しいレンダリング画像により、Appleの複合現実ヘッドセットの外観がさらに鮮明になりました。しかし、これを頭に装着して歩き回るようになるとは、まだ確信が持てません。特に3,000ドルもするとなるとなおさらです。しかし、イアン・ゼルボ氏によるコンセプトアートは確かにクールです。

The CultCastでも紹介されています:

来年、Apple Walletがあれば飛行機に乗れるようになるかもしれません。
エアタグのクリスマスの奇跡。
残念なダーツの惨事。
今年のギアにさらに選ばれました!

今週のThe CultCastのエピソードは、Podcastsアプリまたはお気に入りのPodcastアプリでお聴きいただけます。（気に入ったらぜひご登録の上、レビューをお寄せください！）または、下記に埋め込まれたビデオのライブストリームをご覧ください。

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新しい Twelve South ActionBand は、本格的な汗止めバンドです。 — トゥエルブ・サウスの新作アクションバンドは、本格的な汗止めバンドです。
*写真：トゥエルブ・サウス*

運動中に大量の汗をかく方、そしてApple Watchのバンドが汗の激流に耐えられない方、朗報です。Twelve Southは木曜日に、新しいActionBandを発表しました。同社は、ハードな運動とそれに伴う発汗にも耐えられるよう、柔らかく吸収性に優れた幅広のバンドを設計しました。

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SharePlay を使用すると、友達とリアルタイムでコミュニケーションできるため、Apple Fitness+ ワークアウトがよりパーソナルなものになります。 — SharePlayは、友達とリアルタイムでコミュニケーションをとることができるため、Apple Fitness+のワークアウトをよりパーソナルなものにします。
*写真：Apple*

Apple Fitness+は月曜日にグループワークアウトと瞑想セッションを追加し、最大32人までリアルタイムでコミュニケーションできるようになりました。この新機能は、FaceTimeの新機能SharePlayを活用しています。SharePlayは現在iOSデバイスで利用可能で、今秋後半にmacOS Montereyにも搭載されます。

「これは、友達や家族とつながり、励ましの言葉や友好的な悪口を言い合いながら、リングを締める段階に進むための本当に楽しい方法です」と、アップルのフィットネステクノロジー担当副社長ジェイ・ブラニク氏はプレスリリースで述べた。

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Apple CEO ティム・クック氏は、2021 年 6 月 7 日に WWDC21 基調講演を締めくくりました。 — Apple CEOのティム・クック氏が2021年6月7日にWWDC21の基調講演を終えた。
*写真：Apple*

Appleが月曜日に開催された世界開発者会議（WWDC）の基調講演で、すべてのOSの次期バージョンを発表した際、いくつかの新機能が特に目立った。iPhone、Mac、iPad、そしてApple Watchのユーザーも、この秋に予定されている嬉しい改善に期待できるだろう。

見逃されないように、これらの中から最高のものを選びました。

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watchOSは深度効果を備えた新しいポートレートモードのウォッチフェイスを導入します。
*写真: Apple*

月曜日のWWDC基調講演でAppleがwatchOS 8を披露し、この秋誰もが手首を飾ることになるOSを初めて垣間見ることができた。

今回のアップデートは革命というより進化と言えるでしょう。テキスト編集が少し楽になります。また、写真共有やミュージックアプリのデザイン刷新など、お馴染みのアプリにも様々な小さな機能強化が施されます。

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ジェーン・フォンダをフィーチャーした新しい「Time to Walk」のエピソードが、アースデイに合わせて登場します。 — ジェーン・フォンダ出演の「Time to Walk」新エピソードが、アースデイに合わせて公開されました。
*写真：Apple*

Apple Fitness+は、アースデイを記念した「Time to Walk」特集に、映画界のレジェンド、ジェーン・フォンダを追加しました。彼女は自身の人生と気候変動との闘いについて語ります。

Time to Walkは、ウォーキングを楽しく、そして楽しく励ます音声ストーリーで、運動としてのウォーキングを盛り上げることを約束しています。これは、Apple Watchをベースにした月額9.99ドルのサブスクリプション型ワークアウトサービス「Apple Fitness+」の一部です。

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Apple Fitness+ is adding several new workout categories on April 19: Workouts for Pregnancy, Workouts for Older Adults, and Workouts for Beginners. — Apple Fitness+は4月19日にいくつかの新しいワークアウトカテゴリーを追加します。
*写真：Apple*

Appleは木曜日、Apple Fitness+に来週、妊婦と高齢者に特化した新しいワークアウトを導入すると発表した。また、初心者向けのヨガ、高強度インターバルトレーニング、筋力トレーニングといった新しいワークアウトも近日中にAppleのサブスクリプションフィットネスサービスに導入される予定だ。

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Apple plans podcasts, training and exercise sessions for Women’s History Month — 女性史月間と国際女性デーに際し、Appleは文化と変化を推進する女性の声に注目を集めます。
*画像：Apple*

Appleは、女性史月間中、関連する優れた書籍、ポッドキャスト、アプリの提案など、様々な方法で女性の社会への貢献を強調します。また、女性クリエイターが主導するバーチャルToday at Appleセッションも企画しています。

さらに、3 月 8 日には国際女性デーの Apple Watch アクティビティチャレンジも実施される予定で、この日を祝う方法は他にもたくさんあります。

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watchOS 7.3 brings several new features to Apple Watch, including Time to Walk — 「Time to Walk」はwatchOS 7.3のハイライトです。
*写真: Apple*

火曜日から、Apple WatchユーザーはwatchOS 7.3をインストールできます。これにより、Fitness+加入者向けに最近発表された「Time to Walk」オーディオ機能のサポートが追加されます。また、新しいUnityウォッチフェイスも追加されます。さらに、ECGアプリがアジアの4カ国で利用可能になります。